Encuentra cambios alimentarios según cambios de estación en Ayurveda.

En este Ebook encontrarás una guía completa para iniciarte en la Nutrición Ayurveda, presentada de manera clara y accesible. Descubrirás la esencia de cada Dosha —Vata, Pitta y Kapha— junto con una orientación práctica sobre qué alimentos te benefician y cuáles es mejor evitar para mantener tu equil

¿Te imaginas tener un recetario por dosha y por estación del año, que te permita organizar tu alimentación durante los 365 días? ¡Este es el primer paso!

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