Un curso de autoayuda, para conocerse mejor según las fuerzas biológicas del Ayurveda, distinguiendo cómo operan a nivel digestivo.
Con este curso de autoayuda, vas a mejorar notablemente tu rutina de alimentación, porque aprenderás a:
- Calcular correctamente cuánta comida necesitas por porción.
- Qué grupos de alimentos deben estar presentes en tu plato.
-Qué mezclas de alimentos deben estar en una hora del día, y cuáles no.
-Qué alimentos te vuelven más lent@ y pesado.
-Qué alimentos no deberían estar en tu despensa, según tu Biotipo Ayurvédico.
-¿Cómo comer sin hincharse?
-¿Cómo ayunar saludablemente?
-¿Es necesario un DETOX?
Todo esto y mucho más, en este curso gratuito, al que sólo podrás acceder si eres SEGUIDOR DE LA CUENTA EN INSTAGRAM @AYURDIETS.CL respondiendo las historias destacadas, dejando tu correo.
CLASES : ¡Se subirán clases los días JUEVES en la mañana a contar del 15 y hasta el 29 de Agosto!
Este CURSO ES GRATUITO por tiempo LIMITADO.
¡INSCRIBETE!
